问题分析:为了能是自己健康的生活,要保持合理膳食、戒烟限酒、经常运动、心理平衡。意见建议:作为年轻人最好不要喝酒,如果非喝不可,不论是米酒,还是其他白酒,每周不要超过2次,每次不要超过2两,如果是啤酒可以多点,每次不要超过2瓶。