问题分析:对于这种情况,建议去心理咨询室进行适当的心理疏导,注意改善习惯,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意适当心理疏导,改善习惯,平时注意多交流,注意改变环境,对缓解症状有帮助。
同时要注意培养其它兴趣,对参加社会活动,对缓解症状有帮助