可以健脾胃。富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。因此,西兰花堪称糖尿病病人的福音食品。
平时要注意饮食规律。不要挑食,要保持营养均衡,搭配合理,多喝水,注意睡眠。适当运动。