如何克服职业抑郁？

病情分析：
你好，考虑肠胃功能紊乱,这样可以吃奥美拉唑胶囊加上克拉霉素胶囊治疗，效果挺好的
指导意见：
应该清淡饮食、尽量食用膳食纤维较多的食物，并注意多饮水及柔质饮食，避免辛辣、冷凉、油腻食物的

病情分析：
你好，根据你的描述，长期失眠18年，消化不好，可服用天王补心丸治疗睡眠，同时多吃水果。药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。
指导意见：
建议去中医院调理一下身体，积极配合治疗，按时服药，定期复查，平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，希望您早日康复。
以上是对“长期失眠消化不好感觉很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以采取食疗的方法，能够对病人的身体状态有很好的调整作用，在中医角度上，主要就是利用食物或药食两用药物按照中医理论严格配伍，并用特定炮制工艺制成食品，通过扶正祛邪、调整阴阳而达治疗疾病之目的，在西医角度上，通过膳食补充或控制各种营养素摄入，达到治疗营养缺乏性疾病或与营养有关的疾病的目的，饮食治疗精神分裂症，对病人的康复也是有很大作用的。

病情分析：你好，根据你的描述，心理上的问题是可能导致生理上的异常的。指导意见：建议这种情况需要每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。可以做一下焦虑量表的测试，必要时请心理咨询师的帮助，疏导情绪，协助你做个人成长。以上是对“我有焦虑症怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，发病期的患者情绪极度不稳定，建议越少看电视、越少听音乐越好，容易引起患者情绪的反复。发病期的患者需要家人、朋友的关心，不需要和他多说话，只要陪着他。

你好，缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，阴道口紧缩。手术时间不长，创伤比较小，通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。

病情分析：
你好，嗜睡，心情天天都不咋好，想哭，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
指导意见：
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
以上是对“嗜睡，心情天天都不咋好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，体质弱的人主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜、生萝卜等。

你好，当你做完想完一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过想过了，不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

对于抑郁症的治疗现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。这样，总有20%一30%的病人治疗无效。这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。