肾阴虚还是肾阳虚需要辩证,阴虚以腰膝酸软,遗精早泄,心烦失眠,五心烦热,舌红无苔一派热象为主,肾阳虚腰膝冷痛,四肢不温,小便清长舌谈白胖等一派寒象为主,阴阳不同的虚,用药也不相同,建议你到医师那里辩证论治