问题分析:您好!根据您所说的情况,被诊断出有神经官能症, 可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激,或工作紧张、压力较大,难以适应时可能导致发病。
意见建议:建议您要减轻顾虑,这有助于减轻症状。尽量改观一下生活和工作环境,避免引起病情加重。多进行体育锻炼, 不要太劳累,避免诱发加重病情。
多外出走走,与人交流,有助于改善症状的。