丹参的功效与用量？

病情分析:喉咙痛，建议喝以下几种汤治疗:第一种，萝卜汤，以白萝卜为主要原料制成，具有降火、止咳、化痰、清热的作用;第二种，银耳雪梨汤;第三种，冰糖雪梨，具有清心润肺的功效，可以缓解咽喉干痒;第四种，用川贝炖梨;第五种，银耳莲子羹，银耳和莲子都是寒性的中草药，具有降火的功效;第六种，百合薏仁粥，有祛水利湿的功效。

苦荞茶对于身体的好处有以下几点:1、可以控制三高，降低血压，降低血脂和降低血糖。特别是苦荞茶降低血糖，效果很是理想，可以能辅助治疗2型糖尿病的血糖控制不理想;2、可以增加人体的免疫功能，苦荞茶可以帮助人来对抗病原体，;如病菌、病毒，都可以有辅助的对抗作用;3、可以改善血管的内环境，可以拿清除血管内的一部分垃圾，可以预防心脑血管疾病，恢复血管的弹性;4、苦荞茶作为一种粗纤维的茶饮，可以促进胃肠道的消化，可以辅助治疗便秘。

维生素E具有养颜美容，美白淡斑等功效。维生素E含量高的水果首先猕猴桃，猕猴桃素有"水果之王"的称号，不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的维生素E，具有美白养颜，清肠排毒等功效。其次是苹果，梨、柠檬、香蕉、木瓜、芒果、葡萄、提子、桑葚、树莓、杨梅、李子、杏、草莓、潘石榴、奇异果、樱桃、凤梨等。另外维生素E还广泛存在于各类坚果中如核桃、花生，芝麻等。