月经说得更简单点就是子宫出血,只不过这出血是有子宫内膜缺乏雌激素而自动脱落引起的。这就意味着女性每月都要流失身体中的一部分血。
如果不能及时补血,为身体提供营养,那就容易引起血气不足。血气不足,身体就差了,人也没精神了。体质自然就差了。体质差,自身的免疫力下降,无法和外来的病菌相抗衡,人也就容易生病了。
当一个人气血不足时,内分泌系统就无法正常的运转,这就影响了卵巢分泌雌、孕激素了。没有这两种激素的滋养,子宫内膜就无法增厚到一定的程度。
子宫内膜变薄了,那么每月到了那几天脱落得也就少了,月经量自然就减少了。