您好:可能是你晚上睡眠不好的缘故。自己要注意休息,晚上最好是不要熬夜。不要用脑过度。注意休息。躲到室外走走,呼吸一下新鲜空气。
在就是感冒了,平时多锻炼哈,增强你身体的抵抗力,吃点药,要不了几天你就会好了的平时多锻炼。