长高减肥晚餐吃什么合适，温度高容易脸红怎

你好，可以的，根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主　减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

你好，会减肥，但长期下去会营养不良怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。

你好，根据你所提出的问题，喝荷叶茶可以协助减肥，但是如果你要单纯靠喝茶来减肥的话，这个就不太现实，其实最重要的还是要你多运动，管住嘴巴。

/>不管怎样减肥，米饭是一定要摄取的，否则没有足够的能量提供给身体，及时减肥成功，也会变得很憔悴。目前有研究表明，减肥如果不吃米饭，很容易导致身体各方面的供能不足，引发其他不适，所以每天至少有一顿要吃米饭，最好是中饭，燕麦片可以早餐或者晚餐吃。如果是学生，我建议不要节食减肥，因为没有足够的热量，您学习会有负担。特别是在18岁以前的孩子，没有营养均衡，可能会造成身高不长的情况。如果你想控制饮食的话，建议早餐吃全麦面包，一杯牛奶，中餐米饭和一个主菜一个蔬菜，半个苹果，晚餐可以喝粥，也可以吃燕麦片，吃的清淡些，然后晚上8点后就不要再吃别的，当然还要做运动，睡前可以做一些仰卧起坐，这样才能够帮助消耗多余的热量。

你好，根据你的病史的描述，晚上是可以适当的减少进食量，同时还要增加运动量，所谓的身体的肥胖，主要是身体的收入和支出，两个产生不平衡，如果吃下去的东西多了，运动少了，排出的热量少了，所以就会肥胖，反之亦然。

你好，目前具体多高多重呢，一般来说影响不大，晚间尽量少吃米饭。平时不要随意吃零食，多加强运动，比如跑步，打球，游泳等，避免久坐，定期监测体重。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这种减肥方式不健康，长久下去会造成胃炎，身体营养缺乏，减肥也要保证蛋白质的摄入，可以每天早上吃一个煮鸡蛋，一碗稀饭，中午可以正常吃饭，不要吃油炸和糖类食物就可以，以六七分饱为好，晚上不能空腹吃水果，尤其是西红柿，会形成胃石，晚上可以喝一碗稀饭或者一杯麦片。

病情分析：
你好，如果说小孩子仅仅是喝了十毫升的碘伏，那么对于身体是没有什么影响的，因为碘伏是一个比较功能全面的消毒剂的，它不但可以用来皮肤的消毒，而且对于粘膜以及空腔脏器消毒都是可以的指导意见：
因此建议的话就是说你的孩子只要将多余的碘伏吐出以后，那么就可以了，不会有什么后遗症的，放心吧

你好，这个如果孩子没有什么不适就没有问题的.注意观察就可以了.必要时随时去医院进行检查

病情分析：
您好！12岁男孩以前散瞳验光为散光200，远视，现在变成近视了，在这种情况下，是需要再次散瞳验光的。指导意见：
就小孩眼睛的情况来说，散瞳以后的结果还是有可能为远视状态的，若不散瞳的情况下，小孩眼睛就会被当做近视性质来对待了。

其实，现在慢散还是快散，都是问题不大的，若是没有很多时间的话，快速散瞳也是可以的。