晚餐吃苹果可以减肥，吗？

你好，会减肥，但长期下去会营养不良怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。

你好，根据你所提出的问题，喝荷叶茶可以协助减肥，但是如果你要单纯靠喝茶来减肥的话，这个就不太现实，其实最重要的还是要你多运动，管住嘴巴。

/>不管怎样减肥，米饭是一定要摄取的，否则没有足够的能量提供给身体，及时减肥成功，也会变得很憔悴。目前有研究表明，减肥如果不吃米饭，很容易导致身体各方面的供能不足，引发其他不适，所以每天至少有一顿要吃米饭，最好是中饭，燕麦片可以早餐或者晚餐吃。如果是学生，我建议不要节食减肥，因为没有足够的热量，您学习会有负担。特别是在18岁以前的孩子，没有营养均衡，可能会造成身高不长的情况。如果你想控制饮食的话，建议早餐吃全麦面包，一杯牛奶，中餐米饭和一个主菜一个蔬菜，半个苹果，晚餐可以喝粥，也可以吃燕麦片，吃的清淡些，然后晚上8点后就不要再吃别的，当然还要做运动，睡前可以做一些仰卧起坐，这样才能够帮助消耗多余的热量。

你好，根据你的病史的描述，晚上是可以适当的减少进食量，同时还要增加运动量，所谓的身体的肥胖，主要是身体的收入和支出，两个产生不平衡，如果吃下去的东西多了，运动少了，排出的热量少了，所以就会肥胖，反之亦然。

你好，目前具体多高多重呢，一般来说影响不大，晚间尽量少吃米饭。平时不要随意吃零食，多加强运动，比如跑步，打球，游泳等，避免久坐，定期监测体重。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这种减肥方式不健康，长久下去会造成胃炎，身体营养缺乏，减肥也要保证蛋白质的摄入，可以每天早上吃一个煮鸡蛋，一碗稀饭，中午可以正常吃饭，不要吃油炸和糖类食物就可以，以六七分饱为好，晚上不能空腹吃水果，尤其是西红柿，会形成胃石，晚上可以喝一碗稀饭或者一杯麦片。

您好，您的检查的结果是属于正常的现象的。属于正常的检查结果，如果有月经不调的情况是要服用益母草颗粒来调理的。

你好，初步诊断同意你的考虑。建议行抗生素滴眼液治疗，如氧氟沙星滴眼液滴眼，局部热敷配合治疗。

病情分析：
你好，你的超声显示你有玻璃体混浊和玻璃体后脱离，这是非常常见的，在正常老年人，近视眼或者有其他眼病的都会出现指导意见：
不用为此担心，如果说觉得眼前有黑影的话可以吃些含碘的食物或者药物促进吸收

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。