你好!你的情况应该考虑是腰椎间盘突出造成的神经压迫刺激症状,建议口服诺福丁止痛,氯唑沙宗片解除肌肉痉挛,维生素B1、B12营养神经,平时戴宽腰带,睡硬板床,腰部外敷活血化淤膏药、热敷、按摩,看看是否好转吧!