你好,颈椎病分为神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病,以及混合型颈椎玻根据你的年龄,如果伴有手麻的话,多考虑神经根型颈椎病多一些,平时要注意工作学习时间不要太长,适当的活动颈部,另外,冬天也要注意颈部的保暖。