这种情况与个人的心理状态差有关,容易影响到正常的身心,需要进行合理调整。处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,饮食生活规律有序,从不断的生活等各方面提高心理素质,减少不适的出现。