失眠吃什么能助眠?

指导意见：目前运动后出现血压过高可以休息后再进行测量血压，如果休息后血压是正常的就不需要应用药物进行治疗。考虑是运动过量引起，如果休息的情况下，血压仍然偏高，则需要应用降压药物进行治疗

问题分析：脑瘫是一种由于围产期的异常导致小儿运动功能伤残伴有一系列发育异常如智力低下，视力听力异常语言认真障碍的疾病，及早治疗可以减轻伤残程度。意见建议：有脑瘫患儿的父母应该学习功能训练方法帮助患儿治疗，医院级别三甲的康复科可以收治脑瘫病人，进行针灸理疗按摩，夜夹板的治疗

指导意见：内裤上流的白色的东西这种情况一般多见于白带，正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度黏稠，无腥臭味，量少。白带异常可见于阴道炎，宫颈炎等妇科病引起。

病情分析： 您好！出现骶骨疼痛可能与局部炎症、劳损、神经病变、畸形等有关系，您可以去医院骨外科诊治。意见建议：注意休息，不久坐，避免局部受凉，根据检查结果在医生指导下进行针对性治疗。

问题分析：怀孕期间在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，意见建议：许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲

指导意见：你好，有可能是过敏症状，可以服用开瑞坦，注意每天用温水清洗，注意避免辛辣刺激性的食物，请评价一下，非常感谢

问题分析：早上好！从你说的情况来看，如果不是因为被窝里与卧室的差距所致的话，经常性自我感觉早上睡醒后，体温下降怕冷的话，可能多与素体阳气不足有关。意见建议：中医理论认为：阴虚则热，阳虚则寒。建议平时可多吃些能温暖脾肾的食物，如羊肉、鸽子肉、鹿肉、桂圆等。药物可用中成药桂附地黄丸，来帮助调理。祝好！

病情分析：你好，这位病友，从你的资料看，这么慢的心跳还是要提高警惕的指导意见：过慢的心跳，容易引起心跳骤停，建议你，第一，戒烟，第二，做个24小时的动态心电图，如果有必要，需要安装心脏起搏器，仅仅靠药物难以根本解决这一问题

指导意见：您好，怀孕四个月，血糖比较高，喝无糖燕麦是可以的，还是比较甜，可能是您买的燕麦质量，或者口味敏感有关。需要注意饮食，适当活动，并定期复查血糖。必要时需要注射胰岛素治疗。

问题分析：根据你的描述，不完全排除睡眠呼吸暂停综合症的表现意见建议：建议到呼吸内科就诊，做多导睡眠监测进一步明确为宜