问题分析:早上好!从你说的情况来看,如果不是因为被窝里与卧室的差距所致的话,经常性自我感觉早上睡醒后,体温下降怕冷的话,可能多与素体阳气不足有关。
意见建议:中医理论认为:阴虚则热,阳虚则寒。建议平时可多吃些能温暖脾肾的食物,如羊肉、鸽子肉、鹿肉、桂圆等。药物可用中成药桂附地黄丸,来帮助调理。
祝好!