问题分析:仙人球性味甘淡、平,具有行气活血、滋补健胃、清热解毒等作用。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,这两者在一起炖,增强人体免疫力!意见建议:多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
如辣椒、胡椒粉、咖啡 等少吃;少食牛羊肉等食物;鱼卵、奶油等少食;少食油炸、生冷、刺激食物,身体会更棒!