问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般引起这种表现的主要原因有可能是由于睡觉的过程中局部照成了受压或者是着凉等情况引起的这种麻木。
意见建议:给你的建议就是对于这种情况要适当的注意休息避免,过度的劳累对于腿可以局部进行按摩和热敷,都有一定的调理作用,并且最好是适当的,注意保暖避免着凉。