健康指导:您好,根据你的情况稍微不注意就容易感冒等应该是体质比较虚弱,平时缺乏运动锻炼所致,只要你平时注意加强营养,可以适当吃点维生素C和B族类,坚持做些运动如慢跑,爬山,游泳,打球等,增强体质,提高免疫力,就不会容易感冒了。