您好!根据您所说的情况,这两天手脚总是一阵阵的发麻,有时动一下也麻,建议您要注意心脑血管疾病的存在。建议您去医院做个检查,以排除以上疾病的产生。
建议您平时要注意休息,避免受凉,注意饮食卫生,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!