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患者提问
跑步能降血糖吗
我患有很长时间的高血糖,听朋友说跑步可以缓解。所以想问下跑步能降血糖吗?
提问时间:2020-05-31 05:01
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
坚持跑步是可以达到降血糖的目的,因为跑步的时候身体会消耗大量的能量,只要能够坚持下来,不要出现热量过剩的情况,这样也就能避免血糖的升高。
此外跑步还能够提高细胞的活性和身体循环的能力。
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