问题分析:你好;减肥不吃饭减少摄入的能量,临时是可以减轻体重的,但不是健康的减肥方法,容易导致营养失衡,也可能导致胃部不适甚至胃病的可能,意见建议:建议不要这样做的。
控制饮食减肥,不是一朝一夕的时间就可以办到的,要长期的控制饮食,减少脂肪类的摄 入,积极运动,消耗身体上过多的脂肪,有利于瘦身的。