您好,最好15到20分钟,太久的话会吸走皮肤的水份,注意敷脸后要清洗的!,黄瓜里面所含的水份是小分子团,而小分子的直径是符合细胞的直径,它可以快速的进入皮肤细胞,充分的提供水分给细胞,使细胞不缺水皮肤就变的滋润光滑,还有就是皮肤细胞正常的新尘代谢可以使皮肤里面的 脏东西驱除,这样的话就能达到美白效果了,一天一次就可以的!祝您健康!