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医生回答
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建议：
1、荤素搭配、或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面、要注意荤素均不可过度、粗、细粮调济合适、这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
2、定时排便、忌忍忌努：养成定时排便的好习惯、不强忍排便意识、不努便、减轻肛门直肠部的充血症状。
3、忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜、以及胡椒、特别是辣椒等食物。
4、劳逸结合：工作和生活中、要劳逸结合、过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少、静脉曲张。可以一方面促进血液循环。
5、提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲、还是久坐、最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张
