口吃怎么治疗

采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗治疗疾病。

睡眠不好多梦往往是神经衰弱的一种表现。神经衰弱是一种功能性疾病，多与精神心理因素密切相关，如精神生活压力过大，焦虑、抑郁，情绪紧张，过度劳累，不良的生活习惯，环境因素等原因。建议改善不良的生活习惯，缓解情绪压力，适度的锻炼身体，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，洗个热水澡，听听舒缓的轻音乐，从而改善睡眠质量差和多梦的情况。

要注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏下一般会比较好睡一点。

情感障碍表现为情绪低沉，不愉快、悲伤、哭泣，自我评价过低。精神运动迟滞表现行为迟缓、活动减少、行为退缩。严重者可成类木僵状态。思维、言语障碍思维迟钝，低声细语，言语减少，语流缓慢，自责自卑。

方法如下：建议在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。如牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

此病与心理因素有关，过大的压力或者是遭受过大的打击造成的，也可能是后天欢迎因素所造就的，有的是遗传所患上的疾病，发现后一定要及时的治疗，可以吃一些抗精神病的药物，不要过度劳累。

心理治疗，主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯上解决问题，心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助，阳光及运动∶多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用。

产后带孩子抑郁的表现常见有3种，情绪长久地低落没有什么事能让她们提起兴趣。厌食再好吃的食物也提不起兴趣；失眠，难以入睡；性欲下降，体重明显增加或下降，身体极易疲倦等。自信心降低整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大，每天循环想这些问题，对生活缺乏信心。

在怀孕的时候有抑郁症的情况后，一定要重视，这是一种心理方面的疾病，到医院可以看神经科，如果是在比较大综和性比较强的医院的话，也可以挂心理科。准备临盆的话，不能服用药物，因为可能会对胎儿造成影响，是进行心理辅导，心理疏导。平时要注意好好休息。

心境不良：心情抑郁，对人和事物表现淡漠，不愿说话，对生活缺乏信心。精力不足：晨起心情不佳，没有精力，身体疲乏。兴趣减退：对周遭事物丧失兴趣，行动缓慢，精神不佳，不想做事。缺乏自信：过分贬低自己的能力，经常会以消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。躯体不适：表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。