后半夜突然醒失眠怎么回事

失眠是一种不自觉的疾病，这种疾病可以说是因为神经紊乱才引起的，如果长时间失眠，就会给人的大脑带来一下，从而引起神经衰弱，这种疾病及时住院治疗也根本得不到很好的效果，还是可以每天选择中药的方法，慢慢的调理才是最关键的。

情感障碍表现为情绪低沉，不愉快、悲伤、哭泣，自我评价过低。精神运动迟滞表现行为迟缓、活动减少、行为退缩。严重者可成类木僵状态。思维、言语障碍思维迟钝，低声细语，言语减少，语流缓慢，自责自卑。

方法如下：建议在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。如牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

此病与心理因素有关，过大的压力或者是遭受过大的打击造成的，也可能是后天欢迎因素所造就的，有的是遗传所患上的疾病，发现后一定要及时的治疗，可以吃一些抗精神病的药物，不要过度劳累。

心理治疗，主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯上解决问题，心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助，阳光及运动∶多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用。

产后带孩子抑郁的表现常见有3种，情绪长久地低落没有什么事能让她们提起兴趣。厌食再好吃的食物也提不起兴趣；失眠，难以入睡；性欲下降，体重明显增加或下降，身体极易疲倦等。自信心降低整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大，每天循环想这些问题，对生活缺乏信心。

在怀孕的时候有抑郁症的情况后，一定要重视，这是一种心理方面的疾病，到医院可以看神经科，如果是在比较大综和性比较强的医院的话，也可以挂心理科。准备临盆的话，不能服用药物，因为可能会对胎儿造成影响，是进行心理辅导，心理疏导。平时要注意好好休息。

心境不良：心情抑郁，对人和事物表现淡漠，不愿说话，对生活缺乏信心。精力不足：晨起心情不佳，没有精力，身体疲乏。兴趣减退：对周遭事物丧失兴趣，行动缓慢，精神不佳，不想做事。缺乏自信：过分贬低自己的能力，经常会以消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。躯体不适：表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。

化疗后失眠应该是神经衰弱导致的，注意心态的调节，平时要保持愉快的心情，懂得合理宣泄自己的情绪。睡前饮食清淡、心情放松，睡前可洗脚揉揉脚心涌泉穴。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，中医治疗精神病通常采用中药治疗、针灸治疗等。再加上心理疏导对精神病的治疗会起到事半功倍的疗效。