你好:通过你叙述的情况,禁止饮酒和吸烟,特别注意睡觉的体位,餐后3小时内避免平卧,睡眠时抬高床头10ndash;15厘米,借重力作用减少反流,避免饱餐和睡前2ndash;3小时内进食,避免重体力劳动和强度在的体育锻炼,裤带不能过紧,防止便秘和慢性咳嗽,按医生的要求进行治疗。