你好这位青少年朋友,据我的判断,你的青春型精神分裂症不成立,青春型精神分裂症一般症状严重,语言支离破碎,行为颠三倒四,给人的感觉是疯疯癫癫,傻里傻气,并且病人会以为自己很正常,不觉得自己是病态,而你现在思维如此清晰,叙述如此明白,而且自己知道自己心里有问题,这叫自知力完整,所以不是精神分裂症的表现,甚至连一般的神经症都够不上,估计你可能是由于学习压力过大,脑力劳动过度,平时过度紧张,生活中不良事件的刺激,等造成的神经衰弱,神经衰弱属心理问题,心病需心药,所以光靠安神茶是起不到作用的,下面给你提供点心药,只要按时服用,我想效果会很明显1,顺其自然,神经衰弱的人都会失眠多梦,联想翩翩,思维杂乱,这是思考过度造成的大脑兴奋与抑制失去平衡的结果,不会造成什么不良后果,无需过度担心和刻意控制,过度的担心和控制反而会加重大脑的兴奋,使症状日益严重,就像拍皮球,你越拍球跳得越高,你不去管它时,球就会慢慢的不跳了.2,加强与同学朋友和家人的交往,多出去接触社会,当人独处时思维是对内的,自省的方面多一些,就像自己拿枪扎自己,会很不舒服,当与人交往时,思维是对外的,思考外界的方面多一些,枪头不再扎自己,所以你舒服.3保持心情愉快.良好的心情会大大提高神经系统的功能,对大脑恢复平衡很有好处.4,时常散散步,听听音乐,看看风景,啦啦笑话,让大脑轻松轻松,这样会减轻大脑兴奋,有利于眷康复,5服用谷维素,健脑补肾丸,维生素b1加以调节,我想不久你就会好转.不过学生阶段正属于脑力劳动高峰期,神经衰弱属普遍现象,时有发生和复发的可能,建议你做好准备,积极应对.最后送你五个字不必太在意一切心理不适的根源就是太在意,只要自己不去理会什么症状,一切就会迎刃而解,今天授你渔,愿你明天捕到鱼!