老年人如果出现骨质疏松需要及时纠正不良生活习惯,如吸烟、酗酒等。如果比较严重可以进行药物治疗,及时到医院就诊,在医生的指导下对症用药。
还可以在日常生活中进行调理调整生活方式,合理膳食,多食富含钙质的食物;适当进行户外运动。