你好，受寒导致小腿肌肉僵硬走路

您好长沙年轮骨科医院专家为您介绍日常康复注意事项希望有助于大家早日恢复降　饮食安排　腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量所以饮食的摄入量也应适当减少胃肠蠕动慢消化功能降低故应合理安排饮食注意少食多餐多吃蔬菜水果及豆类食品多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等有利于钙的补充但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜摄取太多钙质尽量少吃肉及脂肪量较高的食物因其易引起大便干燥排便用力而导致病情加重　起居安排　正确的站立姿势应该是两眼平视挺胸直腰两腿直立两足距离约与骨盆宽度相同这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢再由两下肢传至足以成为真正的脚踏实地可有效地防止髓核再次突出站立不应太久应适当进行原地活动龙其是腰背部活动以解除腰背部肌肉疲劳正确的坐姿应是上身挺直收腹双腿膝盖并拢如有条件可在双脚下垫一踏脚或脚蹬使膝关节略微高出髋部久坐之后也应活动一下松驰下肢肌肉平时工作生活中要劳逸结合注意姿势的正确避免弯腰抬重物　适当佩戴护腰和防寒保暖　佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说主要目的是制动就是限制腰椎的屈曲等运动特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息另外腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部　注意卧具和卧位　过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状很容易影响腰椎的生理曲线使椎间盘受力不均因此从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发选用木板较为合适一般使用时应将被褥铺垫得松软合适这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧仰卧时只要卧具合适四肢保持自然伸展脊柱曲度变化不大侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位总要不断翻身俯卧位时胸部受压腰椎前凸增大最容易产生不适感所以一般以采取仰卧位和侧卧位为宜　注意进行适当的康复体操　腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养不宜运动在病情稳定后可以配以体操等适度的运动在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上持之以恒针对腰部进行适当的康复体操运动比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等网上也有一些介绍可以寻找到适合自己的体操

病情分析：您好，这情况是尿道炎。可使用氟哌酸与磺胺药物联合应用治疗意见建议：要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。尽量多喝水。保证充足的休息，避免交叉感染。禁忌辛辣刺激性食物，适当补充维生素。

病情分析： 椎间盘手术一般不会导致血尿，除非小针到伤及到肾脏或者服用带色素类药物。

病情分析： 您好，这种情况考虑属于膝关节退行性骨关节病又称骨性关节炎，主要是关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成，表现为膝关节肿胀、疼痛、严重时可伴行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来等主要发生于40岁之后与体内激素水平下降、剧烈运动及外伤关系密切。意见建议：如果确定后治疗建议可以1、采用止疼消炎药、针灸、膏药等治疗达到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀，同时可服钙制剂；2、可以局部关节内注射药物治疗；3、关节镜微创手术是治疗骨性关节炎有效疗法，祝早日康复！

问题分析：你好，吃药以后有可能对精子发育造成影响的，所以你最好是等停药一段时间，等受影响的精子都死亡以后再受孕就好了。一般来说需要一个多月以上，这样的事不好冒险的，最好时间长点。意见建议：建议可以停药以后一个多月以上，安全点可以两个多月受孕。

指导意见：你好，出现这情况需要就医指导进行手术修复治疗的，需要做好消炎处理，严格遵医嘱使用营养药物治疗的。

病情分析： 建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,意见建议：并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地。

病情分析： 自诉右侧肩部疼痛，需要结合实际情况考虑，如果是考虑肩周炎，既往可能有外伤或长时间劳损，感受风寒诱发。意见建议：像你诉说情况，如果是先考虑肌肉问题，劳累，劳损。平时先避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间休息，中医理疗，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能好转，当然必要时需要就医检查明确后才做后期处理。

问题分析：你好，你说的这种情况可能是臀部受伤以后损伤了臀上皮神经。意见建议：建议你到医院的骨伤科去看看，做一些必要的检查，以明确诊断方便治疗。祝你早日康复！

病情分析：引起左边肋骨下疼痛的原因有消化性溃疡、慢性胰腺炎、肋软骨炎、肋间神经炎、胸廓疾病、肺部的疾病、消化道疾病、慢性胰腺炎等？你大便有血是鲜血便、还是黑便，平时有胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡么？有无痔疮？到医院做过检查么？如果你经常性有黑便可能是消化性溃疡或胃病，如果是鲜血便可能与痔疮有关。贫血的原因有慢性失血性贫血、缺铁性贫血、再障贫血等。指导意见:建议：你目前到当地的大医院呼吸内科和消化内科进行检查，首先要拍个胸片检查肺部有无异常，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎的可能。另外需要做个胃镜检查看一下是否患有消化性溃疡和胃病，因为你大便有血并且还有贫血，需要做胃镜检查，还需要做个大便常规检查，做个B超检查胰腺、脾脏、肝胆有无异常，如果有痔疮要做肛门指检进行确诊，贫血要做血常规检查等，只有经过详细的检查，找到致病的原因，才能有针对性的治疗。意见建议