病情分析:您好!长期精油按摩可把植物荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体等,造成内分泌失调或导致月经不调.加上您的心理压力多大,这些都是引起您月经紊乱的原因.指导意见:建议正确对待,不宜过于频繁做精油按摩.另外,您每月中期少量出血是经间期出血,经间期子宫出血量虽少,但子宫内膜有部分剥脱面,一旦细菌,病毒,衣原体,支原体入侵,足可引发子宫内膜乃至附件,盆腔感染,故此期间应保持外阴清洁,出血期间要禁止性生活,以防止并发症的发生.最好是去医院进行治疗.现在国内很多美容院的精油疗法也不是很正规,建议谨慎选择.生活护理:避免精神刺激,避免大怒,避免劳累,避免过于紧张,因为这些因素对该病的康复不利.患者饮食当以素淡为主,辛辣,酒类,冷食等有刺激的食品,当属忌食范围。