菊花最主要的作用是清热解毒,以减轻肝明目,经常喝不仅对眼睛好也会帮助身体排毒。枸杞和决明子也具有明目的作用,如果眼睛不太好的,可以在杭白菊里面,适当的加一些枸杞或者是决明子一起冲泡,能够有效的缓解眼睛的疲劳。
喝枸杞菊花茶,不仅可以养护眼睛,清肝明目,还有很好的补气,除烦解躁,解毒的效果,对于亚健康的人群是非常有好处的。