腰椎骨折后可以跑步吗

你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。治疗：1）手扶培压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，够不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势　（2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然　（3）背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次　（4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬），如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次　（5）扩胸运动：两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹　（6）俯卧两头起；俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸　（7）仰卧拱背：仰卧，两臂于体侧伸直拉地，背部离地，用力向上挺胸，保持2秒钟，再还原，做8～10次。要求挺胸时，背部离地面至最高点，脖子不能放松　（8）持棍绕肩：两腿开立，两手握棍比肩略宽，举棍过头，双臂后绕，木棍落至后背，然后双臂再从后背绕至前由。练习12～15次。要求前后绕肩时手臂要伸直，挺胸收腹。

膝关节炎指各种因素导致的膝关节肿胀、疼痛、功能受限为主要症状的一类疾病，其中发病率最高的为膝关节炎，主要指膝关节骨性关节炎，因膝关节劳损退变导致关节软骨磨损、骨质增生引起的慢性进展性骨关节疾病。

根据您的情况来看，需要做进一步的检查，明确一下腰椎滑脱的，情况有没有复发。不要太紧张了，一般，钢钉对身体没有什么大的影响，因为时间另外时间比较长了，首先要做进一步的检查，才能，考虑需不需要取出钢钉

你好，你说的是腓骨上段骨折骨皮质断裂，无明显错位。建议您选择石膏托外固定外固定保守治疗。口服舒筋活血药物，大7厘胶囊。饮食多吃绿色蔬菜，平时增加日照促进钙质吸收。

根据你的疼痛性质考虑是腰椎间盘突出压迫神经的可能性较大。从发作时间看应该是急性的椎间盘突出，神经根有水肿炎症。

你好，是滑膜炎的症状，局部退化。劳累负重外伤会加重的，难以治愈的，合理的保养休息，不要负重还是很必要的，氨基葡萄糖胶囊，尼美舒利胶囊试试，有的会出现局部积液，就要合理抽取，结合常规消炎

你好，如果是陈旧性损伤是可以的。如果是急性的损伤，则是不需要的呢。避免服用辛辣刺激性食物和生冷食物为宜。多增加身体营养服用含钙的食物如鱼虾肉等促进康复为宜

骨刺，也就是骨质增生，一般是属于关节代偿性增生，随着年龄增长，关节面及关节软骨有一定的磨损，关节之间的润滑液减少，摩擦力增大导致代偿性增生，刺激局部会导致走路活动疼痛。

你好，跟骨滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。治疗方法1、冰敷，如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷?。冰热交替，假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复。外用膏药，中医膏药中医膏药古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。中医临床验证传统黑膏药足跟痛安.康.膏对跟骨滑囊炎有显著疗效，膏药外敷肤表，特效药物分子直达病灶，消肿，镇痛，消除多余滑囊积液，有较好疗效日常注意1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

您好，考虑是泌尿系感染的表现，需要进一步尿常规化验确诊.建议服用吡哌酸片和呋喃妥因肠溶片治疗,多喝白开水,避免辛辣刺激性饮食,严重时静脉输液使用头孢曲松钠和左氧氟沙星注射液治疗