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医生回答
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你好，跟骨滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。
治疗方法1、冰敷，如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷?。
冰热交替，假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复。外用膏药，中医膏药中医膏药古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
中医临床验证传统黑膏药足跟痛安.康.膏对跟骨滑囊炎有显著疗效，膏药外敷肤表，特效药物分子直达病灶，消肿，镇痛，消除多余滑囊积液，有较好疗效日常注意1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。
4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
