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医生回答
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糖尿病一般有“三多一少”的症状多饮,多食,多尿,体重减轻.一般都以血糖值来测定.指导意见糖尿病的正常空腹血糖值为3.96.1mmol/L.随机血糖>11.1mol/L则可诊断为糖尿病.而且也有这些典型症状.糖尿病人最主要的是降低血糖,进行药物治疗.生活护理还有是饮食治疗.进食方法宜少食多餐,每日不少于3餐这样既保证了营养物质的吸收,又能减少胰岛的负担；
早餐量要少餐量过多易发生餐后高血糖,因为上午肝糖元分解较多；少食零食；进餐时间要有规律.维生素与微量元素的适当补给注意经常变换食物,摄取各类食品,不需盲目补充各种维生素和微量元素.高纤维素饮食减少和延缓葡萄糖在肠道的吸收,有助于降低餐后血糖,并具有降脂的作用.提倡多吃含糖量较低的粗粮和富含维生素,纤维素的蔬菜.如南瓜,豆类,荞麦,燕麦,玉米,海藻等.运动锻炼可促进健康,增强体质,增加机体抵抗力,减少感染.减轻精神紧张及焦虑情绪,消除抑郁状态.常采用有较多肌群参加的持续性的周期性运动,如步行,慢跑,登梯,游泳,划船,有氧体操,球类等活动,也可以利用活动平板,功率自行车等器械来进行。
