我老是感觉脑力不足，精力差，注意力不集中，整天昏昏欲睡，头脑不清醒。已经20多年了，影响我的工作和生。

双相情感障碍建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰、碳酸锂、丙戊酸钠缓释片等药物治疗。

。心理指导：你好，感谢你的咨询。你现在病情稳定，想要生孩子，这是可以的。在准备生孩子这段期间，不要服用任何药物，要保持心情的轻松愉悦。有什么困惑或者是想法都应该和自己的另一半进行交流和沟通，避免产生不必要的误会。可以适当进行一些户外有氧运动，缓解神经压力。希望我的建议对你有帮助。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

您好！您的情况属于精神及情绪因素引起的失眠，通常情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。首先建议自我调整，尽量不要睡懒觉，早晨即便很困也要起床，晚上准点就寝，脑子里不要有太多杂念。每天适当做些运动，保持室内、卧室空气清新。如果实在没办法，建议到神经内科接受治疗。

孩子好动的原因有多种，纯粹是生理原因导致的只是极少数，大多数是行为习惯的积累.家长面对孩子好动这样一个问题，首先的原则是面对它，接受它，然后再慢慢地改变.若家长自己的心先不静，对孩子的态度大多是暴力“镇压“堵而不流，问题不但解决不好，孩子的心里也疙瘩的.其次，也是技巧性的.家长要忽视淡化孩子的“好动行为，若不是到忍无可忍的程度，就装作没看见.孩子习惯了家长的训斥，忽然间警报解除，出于好奇，一开始他可能会变本加厉，看看父母葫芦里卖什么药.时间长了，他逐渐觉得父母是真的不关注他的行为了，他会渐觉无趣“好动”就会慢慢正常了。

心理分析：您好!严重的躁狂症，如果已经在缺乏自知力的情况下是精分的一种症状表现。心理指导：治疗时间依照病人病情而言，不过轻者也需半月从你的复述可以看出你对自己的问题是很清楚的

你好、得了强迫症要从心里治疗、首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度一定要顺其自然强迫症是最常见的神经症之一、它可治疗、可恢复我们不用害怕、其实每个人都有强迫症、只不过、程度不一样罢了、放平心态面对着一切吧

心脏出现不适首先要排除心脏器质性病变出现的不适症状，其他可能是由于焦虑引起的神经官能症。

你好，感觉记忆力减退，容易紧张害怕，有胡思乱想的表现，对生活造成一定的影响，如果持续时间超过两周，则可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗缓解症状。建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定心理状况，并决定如何治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如草酸艾司西酞普兰、曲唑酮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。平时尽量少想多做，通过改变自己的行为，来改善自己的情绪，养成良好健康的生活作息规律，对症状的缓解也会有帮助。

心理分析：建议您可以具体看一下自己是焦虑状态抑郁状态还是焦虑症抑郁症，两者的区别和严重程度、影响程度、持续时间等有关。如果您是焦虑症抑郁症，建议您进行药物治疗。心理指导：建议您平时可以多吃香蕉、带绿叶的蔬菜、含蛋白维生素较丰富的食物，注意休息，多吃水果蔬菜，建议您可以进行一些放松训练，例如呼吸放松、躯体渐进式放松、音乐放松等。建议您可以进行心理治疗。