你好,你的情况是早上一睡醒就感觉左手的肩膀和肘关节有点疼痛,这种情况考虑有可能是颈椎病导致压迫神经引起的,跟你做网络营销经常上网有关系的。
对于你的这种情况,如果症状严重,建议你去医院骨科检查看看,拍个颈椎的X线片子和做个核磁共振检查看看;如果确诊是颈椎病,主要是避免一次性长时间的上网,每次上网一到二个小时,适当的休息下,做做颈椎的锻炼;
另外可以做做颈椎的按摩推拿,热敷治疗(可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷);不要躺在床上看电视或者是看书等。