问题分析:你好你的情况是早上一睡醒就感觉左手的肩膀和肘关节有点疼痛这种情况考虑有可能是颈椎病导致压迫神经引起的跟你做网络营销经常上网有关系的意见建议:对于你的这种情况如果症状严重建议你去医院骨科检查看看拍个颈椎的X线片子和做个核磁共振检查看看;
如果确诊是颈椎病主要是避免一次性长时间的上网每次上网一到二个小时适当的休息下做做颈椎的锻炼;另外可以做做颈椎的按摩推拿热敷治疗(可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷);
不要躺在床上看电视或者是看书等