抑郁症怎么治疗好点呢

眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题：一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。只要坚持治疗，一般是可以戒掉对药物的依赖的。

长期失眠可以吃天麻素片是调节睡眠不错的药。或者吃谷维素加上刺五加片、如果想吃上就能睡着的就吃梦乡片、治疗失眠还调节睡眠。

你好：该患患有精神疾病几年了，服用了什么药物治疗，剂量是多少，是首次发作病人，还是复发病人？在服药的5年时间里、有无复发的迹象。还是服药5年时间里状态一直很好。精神分裂症治疗：要早期、及时治疗，且要足量足疗程。治疗分三个时期：急性期治疗一般4一6周，巩固期治疗一般3一6个月。维持期治疗大多数人认为2一5年。反复发作病人要终身服药治疗。因不能面谈、对病史及临床表现症状等相关资料了解不全面、建议你到当地正规精神专科医院进行咨询。

您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

在医学心理学上，梦是人白天行为或是生活的一种写照，叫做心理暗示，就如同俗话所说“日有所思，夜有所梦”你晚上好做噩梦，可能是你某种情绪的波动或是某个事情的影响，还有自己的性情有时候也会影响自己晚上的睡眠，导致做梦。要想晚上有个好睡眠，就要然自己处在一种愉悦的心情下，保持一种积极的心态，在每天睡觉前，给自己几分钟的时间，让自己的心情平静，或是想一些高兴或是积极的事情，然后再入睡。最好是让自己的心灵找到依靠，比如和父母一起睡，或是和自己的恋人好友等，这样就会有一种安全感。然心理平静一些。

有这个现像的就是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的。一般就可以用一些像，丹参片四物汤。就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行滋补调理就行了。

精神病防治法我为你解答神病早期症状和表现有：精神病是一类原因不明的大脑的功能性紊乱的疾病发病早期往往突出表现在感觉、知觉、注意、记忆、思维、行为等方面精神活动异常常见的症状和表现有：1、睡眠障碍睡眠好坏是精神病人病情变化的晴雨表为发病较早的信号主要表现为入睡困难、易醒、多梦噩梦、早醒而且多为无明显原因无痛苦体验更不会主动求医我对于精神病防治法的解答如上还望帮到了你

抑郁症和躁狂症可以治疗。这种症状的治疗要求及时进行自我心理咨询。必要时，应该去看心理医生，学会控制自己的情绪。当极度沮丧时，应该试着面对负面情绪，观察情绪的来源，并且不要逃避。平时应该合理饮食，适当锻炼。

。心理指导：您好，造成抑郁症的原因有很多，有生理心理社会压力等方面，现代社会人们要承受来自各方面的压力，很多人有缺少对心理健康重要性的认识，没有及时减压和调整情绪，时间长了就容易引发抑郁症。

心理分析：你好!精神分裂症患者不配合服药是因为他不承认自己有病，其次是抗精神西药的毒副作用大，往往抗拒吃药，针对这一现象，家属应想尽一切办法让他吃药才行心理指导：建议你们让她住院治疗，主要目的是调整药物，看看有没有可能恢复自知力，也就是说能够认识到自己有病。病人恢复自知力以后，才有可能主动吃药