距骨骨折可以吃黑豆。你好,黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
豆类都含有丰富的钙元素,对骨骼的回复都有利,所以可以吃黑豆。