问题分析:你好,根据您的描述,你的情况一天拉三四回大便,大便成行可能是由于你是日常饮食不良引起的胃肠疾病,建议你去医院就诊,听取医生的意见跟处方进行治疗意见建议:平常要戒烟酒,戒辛辣,多吃温和的食物,不要喝冷饮,饭后不做剧烈运动,避免进食辛辣刺激的食物