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患者提问
睡前吃桃子会长肉么
最近在减肥,身体过于肥胖,我有一个习惯就是每天晚上睡前都要吃一个桃子,但是朋友说睡前不要吃,对身体不好,也会长肉的,吓我一跳,这个都是我的一个习惯了,难道肥胖跟我这个习惯有关系吗?
提问时间:2020-02-10 17:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先睡觉之前不要吃太多的东西,也不要喝太多的水,吃桃子的话也不宜多吃,因为也是含糖类的,会增加胃肠负担,过多的营养会变成脂肪储存起来,核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
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