你好,根据你的病情分析多吃瓜果菜蔬。长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试。另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行。
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌