轻微耳聋如何调理呢

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多。

轻微耳聋病人的调节，首先要注意饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。

轻度遗传性耳聋需要治疗的时间是没有规定的。这是要看个人的病情情况和治疗的效果来决定的，应该及时的去医院做相关的检查，在医生下进行对症治疗。治疗期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠。

引起慢性鼻炎的因素慢性鼻炎是指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。会导致出现鼻炎的情况，营养不良，烟酒过度等，可使鼻粘膜血管舒缩功能发生障碍。

要注意饮食的清淡，多喝水，保持咽部湿润，还要避免食用一些辛辣刺激性的食物。如果有喝酒，吸烟的习惯，那么一定要戒烟戒酒，因为这些东西都有可能会对咽喉部产生强烈的刺激。

慢性咽炎是常见病之一，有用代泡饮的，有用含片的，有用气雾剂的，治疗方法很多。慢性咽炎最多见的原因是劳累和紧张，当然烟雾的污染亦为常见，药物治疗亦只是标，预防才是本。只要吃饭，饮水有规律和节制，起居有规律，生活不过度劳累，亦不过度安逸，每天干点小活，不致疲倦，心情紧张和放松有度，不吸烟，不过度饮酒，咽炎自然少得，既有咽炎也好得快。

慢性咽炎治疗费用大概在100元-200元之间。生活中多注意一下。在饮食上多吃点清淡的食物，避免吃辛辣食物、过酸过咸等味道过重的食物也不能吃。再平时的习惯上不能在抽烟了，也不要吸入任何会刺激到嗓子的气体，随身携带口罩是一个很好的习惯。

慢性咽炎应该以清淡饮食为主，减少进食辛辣、刺激性的食物以及鱼、虾，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，选择偏凉性、水分多且容易吸收的果蔬，有利于病情恢复，也能增强身体抵抗力，预防症状的反复发作，同时起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比较常食用的有苹果、梨、柚子、猕猴桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等。平时可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，减少接触粉尘及刺激性气体，应用漱口水漱口，保持口腔卫生。

慢性鼻炎问题出现后，一般只有增强患者自身的身体素质，才能够有效，是患者鼻炎问题好得比较快，慢性鼻炎需要持续性的药物治疗，增强抵抗力，能够有效的控制炎症症状的发展，从而逐渐使病人炎症症状得到相应的恢复。

慢性鼻炎，一般情况下考虑都是由于，免疫力低，引起慢性炎症导致的症状，及时使用药物进行治疗，多吃一些，蛋白质的食物，增加自身的免疫力，都是可以促进症状得到缓解的，如果症状严重，需要做手术进行治疗。