抑郁症要如何治疗见效快

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到。①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治

心理分析：因为患有精神类疾病，不清楚躯体上的不适是否因为它引起，找不到合适的解决方法，希望能得到有效的帮助。心理指导：1定期和医生进行交流，反馈治疗效果，寻找到更适合你的治疗方法。2学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力。3配合药物治疗的同时，有条件的情况下可以配合有效的心理治疗，可以更好的帮助你恢复

强迫症无论是找医生还是自助，有一点都是很重要的，那就是都要依靠自己的力量。只是在治疗师的指引下更加容易找准方向，在高焦虑的状况下不容易迷失。强迫症的形成的确是很多的过去经历、性格基础和环境慢慢累积并且互相作用而来。所以强迫症的去除也是需要一个过程。可以先理清自己的症状，然后逐个克服。可以参考《走出强迫症找回美丽的日子，祝好！

你好，很多人面对失眠不知道怎么办，但是，失眠发生了，我们又不能不管它，因为失眠太难受了，但是，那么多人失眠又是因为什么呢？失眠与心情，心理压力，日常作息时间，一些疾病等有一定的关系，因此，当失眠的时候，这些因素都要考虑到。

你好，患者有精神分裂症病史，现在饮食不张嘴，身体僵硬，属于一种木僵状态的表现，属于精神分裂症症状比较严重的表现。出现这种情况可能与服药不规律，造成病情反复有关系。建议到正规的精神医院就医，重新选用既往对患者治疗有效的药物继续治疗，防治症状逐渐加重。

瘊子又叫跖疣，它是由于病毒感染引起的。去除是先局部注射麻醉药物，在局部进行神经阻滞就可以。要去正规的医院皮肤科治疗，使用激光一般是200-300元就是可以的，注意伤口不要有沾水。

您好，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流。指导意见建议体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做，坚持健康的，有规律的饮食。

你还，根据你描述的情况来看，你有患抑郁症的可能，因资料较少，仅仅是可能，建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，对症处理

孩子现在正处于幼儿园到一年级，刚接触新的环境，难免有点不适应，平时可以多和孩子交流，开导开导他们，如果孩子还是天天闷闷不乐的，最好是带孩子看看心理医生