带状疱疹一年半，现在右半部脸疼

第一运动前要做好准备活动尤其是腰部的准备活动更要认真去做如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等第二要注意姿势正确用力得当腰部用力要逐渐加强动作要协调平衡不要过猛第三加强腰部肌肉的锻炼尤其是以腰部活动为主的健身项目能够使脊椎骨的活动度增加韧带的弹性和伸展性增强肌肉更加发达有力即使在担负较大力量的情况下也不容易发生撕裂扭伤现象急性腰扭伤常见于强力劳动界或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物因人多互不协调扭伤腰部而引起;直接跌伤腰部受到撞击腰肌直接受到打击牵拉而使腰受伤.腰部受伤时病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉马上感到腰部无力支撑因此病人坐下去无力起身需人扶持.另外转身、弯腰拾物痛苦倍增.腰部扭伤病人肉眼可见腰肌肿起同时肌肉出现触痛甚至腰肌呈索条状强直.检查腰肌损伤让病人坐着医生以手按着上股令病人出力把腿抬起腰肌损伤的人抬腿便痛.手法治疗腰部扭伤首先应舒筋活络点按有关穴位如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后令病人侧卧先摇动腰部再侧搬按.病人经过治疗腰部即觉松弛.审病人受伤程度配合内服中药或者外敷一般腰部扭伤一个疗程可愈.急性腰部扭伤中药可采用桃仁承气汤：用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用于孕妇以免有堕胎之弊.如果郊野旅行又逢腰部扭伤临急间找不到医生在此情况下应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱可取出冰块用布包着敷于腰部患处以减少扭伤引起皮下出血同时冰敷亦有止痛作用。

你好，根据你的叙述从中医的角度上来看此类情况，多和个人体质有关。建议你可以考虑采用中医的方法进行对应的治疗，先去医院进行面诊，医生会根据检查的结果进行辨证论治

建议你做一下膝关节的MRI检查，重点在于膝关节韧带是否有损伤和关节腔的异常，你自己感觉到伸膝时疼痛，不是神经痛，而是膝关节创伤性关节炎。如果有膝关节韧带的损伤，建议你做一些膝关节的理疗，有助于缓解疼痛症状，有助于改善膝关节活动功能。以上是对“膝盖一绷紧神经就会痛，这是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脚底上长了肉刺可以选择去足疗店进行脚部清理，做一个小小的手术就完成了，在你日常生活中做工的时候尽量穿着鞋子以免脚步又引起肉刺，也可以晚上睡觉的时候用热水泡脚，脚部擦一些护肤品。

需要检查以确定到底是何原因。醒觉状态下出汗，称为自汗；将睡眠中出汗称之为盗汗.盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征.首先要及时查明原因，并给予适当的处理.对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素，在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度.平时应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

中药效果有限，最好还是西药降尿酸。减少痛风发作需要规律使用降尿酸药物，主要还是需要把尿酸控制在360以下，最好300以下

你好，孩子发烧后出现体温不升，有可能是孩子用退烧药后出现出汗过多，导致有点虚脱，可以给孩子口服温糖水，保暖，过一会可能就好了。

注意饮食清淡，不要辛辣刺激饮酒和鸡鱼虾海鲜刺激食物，还是很必要的，庆大霉素普鲁卡因维生素B12试试

您好，建议到医院皮肤科或者内科就诊。需要先找一下淋巴结肿大的原因，如果正常淋巴结，没有肿大，可以不处理。

你好！从中医角度考虑夜间发病与阳虚有关，你夜间咳嗽明显，可以与肺脏虚寒有关。忌食生冷、油腻食物，可以服用小青龙颗粒或者小青龙合剂先看看。