您好,根据您的描述,上肢干的活应该是比较重,或是干活时间比较长,上肢韧带、肌腱劳损所致,适当的服用药物,做点治疗,会好起来的。
1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物,到康复科做上肢针灸、推拿的治疗;
2.劳逸结合,作息规律,不要过于、劳累了,要注意休息,会好起来的。