孕期是可以吃青枣的,怀孕期间的饮食要清淡一些,适当的补充豆制品和动物蛋白,有利于为孩子提供均衡的营养。不要吃一些过于油腻和刺激性的食物,以免引起上火的症状,要多吃蔬菜和维生素。
青枣含有丰富的维生素c,有利于清热去火补充维生素。