平常吃什么食物对肝好？

左外踝骨折多吃具有补钙功效的食物，能够恢复的比较快。左外踝骨折一般需要佩戴固定的支具，常用的有石膏固定、夹板固定等。但是骨折最快的恢复期间也需要一个月左右，此时应避免患处部位受力。左外踝骨折可以适当的服用维生素D类的药物和补钙的药物，并且搭配饮食上去改善。

手指腱鞘炎可以根据病情对症治疗，使用超短波疗法，红外线疗法，中医疗法，综合治疗等减轻疼痛的症状，如果出现比较严重的关节狭窄，可能要通过微创手术治疗，尽量减少病因刺激。使用封闭针治疗以及加压包扎治疗，而且要进行康复锻炼治疗。

片仔癀胶囊是属于一种处方类的中药，对于患者出现的中耳炎、病毒性肝炎、口腔疼痛、甲型病毒性肝炎等病情可以起到治疗作用。还可以治疗出现的病毒性肝炎引起的恶心、呕吐、食欲不振、腹部胀痛等病情。在用药期间避免吃辛辣刺激的食物，避免同其它药物共同服用。

小绿茶，陈皮茶，菊花茶都是对身体好的茶叶。姜茶可以起到很好的预防感冒活血化瘀的功效，建议可以根据自己的病症采取适当的茶来帮助缓解身体。菊花茶的作用可以用来降血脂，降胆固醇等等。绿茶具有清热消暑，解毒祛火，降燥止咳的功效，可在炎热的夏天喝，陈皮茶是用来对于一些消化不良，食欲不振的人来喝。

吃片仔癀的好处有：清消肿止痛、热解毒、凉血化瘀。通常治疗有效的话，会出现局部的脓肿或者是疖肿逐渐的炎症消退、好转。片仔癀还是比较安全的，没有报道太多的不良反应，同时也没有明显的所谓排毒反应。可以用来治疗跌打损伤、痈肿，疖肿等。

无名肿毒，根据中医基本理论，多为火毒炽盛所致。多因食用一些辛辣刺激性食物及外感风热邪、郁结皮肤或湿热郁滞所致。患者如果使用药物的话需要遵医嘱，以免导致严重后果。需要戒烟戒酒，注意局部的卫生，避免感染的情况出现。对于这种无名肿毒，可以服用一些清热解毒，降火调理的药物，另外也可采取局部敷贴的方法进行治疗，可外敷后用鲜蒲公英捣烂进行涂抹。

缓解上火的有效办法是饮食上就要多饮水，多食瓜果蔬菜如柚子、猕猴桃，食用一些易消化的食物，少吃辛辣刺激，油腻的食物。同时要养成良好的习惯、规律、不能熬夜，保证充足的休息和睡眠。还可以用一些金银花、菊花或者蜂蜜泡水喝，也可以口服维生素或者维C银翘片清热解毒。

心神安胶囊主要是用来治疗失眠、心烦、头晕、耳鸣、心悸，以及更年期综合征，心经衰弱以及心脏神经官能症等这样的疾病。这种药也叫做酸枣仁汤，对于失眠焦虑，伴有其他的症状会有明显的改善，而且它的持续作用比较长，能够起到安心养神和镇静安神的作用。

精血不足症状有： 1、过度血液流失的产生元素引起的症状。 2、导致出现精血不足等成分也有经常不吃些含有高蛋白高质量的食品导致引起的症状。 3、身体会产生多种元素成分，导致血液过度的流失等多种成分导致出现精血不足的症状。

骨皮质断裂就是骨折，如果骨折移位不明显，可以保守治疗，配合口服消炎镇痛药物，如尼美舒利胶囊和活血化瘀消肿止痛药物，如致康胶囊及接骨胶囊等药物治疗，但是如果骨折移位明显就需要手术治疗。避免剧烈活动，尽量不要负重或搬抬重物。