腰椎小关节紊乱少吃什么食物

1千-1万元左右。腰椎小关节紊乱的保守治疗费用和患者的患病程度有关系。如果患者的症状比较严重，腰痛剧烈，腰部活动受限，不能动弹，治疗的费用就会比较高。

做CT检查是最好的，一般都是劳累或是外伤所导致的腰椎曲度变直，可以通过做做比如飞燕动作、另外还可以通过配合牵引等理疗帮助恢复的。还需要定期的复查。

可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动如：跑步，快走，瑜珈，游泳等。睡硬板床，避免腰部重力。

腰椎曲度变直可能是先天性的，也可能是腰肌韧带损伤所致。通常情况下会压迫到附近的神经出现腰部，或者是下肢的疼痛活动不利。睡硬板床可以改善这种情况。

一般就是做CT检查或是X线检查，当腰椎的生理曲度变直后，患者的躯干极易受到震动的冲击而受到损伤。除此之外，由于腰椎的生理曲度变直，还会导致腰椎关节之间的结构的改变。

有可能是腰肌劳损所致的腰椎曲度变直，适当的休息避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼。局部活血止痛膏药外敷。

饮食要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，在治疗后要注意多卧床休息，不能干重活，保持正确的坐姿和站姿，防止发生腰椎方面的疾病，平时还可以加强腰背肌肉的锻炼。

一般需要治疗2-3个月左右的时间，但是也要根据病情的严重程度来判断的，平时避免久坐久站，避免长时间弯腰姿势，提重物时尽量不弯腰，应先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

需要忌口烟酒类，辛辣刺激类，还有油腻，煎炸等食物。需要以清淡的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜，补充蛋白质和维生素，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

腰椎曲度变直是可以吃小米的，含有丰富的铁质、复合维他命，吃小米可以补充铁元素，有助于补血，养心安神的功效。是镇静安眠的食疗保健品，让患者得到好的睡眠效果。